TURNUS ODCHUDZAJĄCY “POKOCHAJ SIEBIE”
Specjalny program zdrowotny oczyszczania organizmu, spalania tkanki tłuszczowej,
redukcji wagi i treningu prawidłowego odżywiania.
W cenie pobytu:
- konsultacje z użyciem nowoczesnego sprzętu do monitoringu ciała – analiza i pomiarskładu ciała /ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej, nawodnienie organizmu, wiek metaboliczny, wskaźnik BMI/
- konsultacje żywieniowe z ustaleniem indywidualnej diety i programu zmian nawyków żywieniowych, dobór suplementów wspierających proces odchudzania
- 5 posiłków dziennie na bazie indywidualnej, zbilansowanej diety oraz naturalnych, produktów odżywczych
- cykl warsztatów edukacyjnych w zakresie prawidłowego odżywiania oraz bezpiecznego i trwałego odchudzania
Tematy warsztatów:
1) Białko 2) Plany żywieniowe, przekąski 3) Woda i nawodnienie organizmu 4) Węglowodany, zakupy i gotowanie
5) Czytanie etykiet, tłuszcze i wielkość porcji 6) Układ trawienny 7) Przewodnik jedzenia poza domem
8) Oczyszczanie organizmu 9) Metabolizm 10) Ruch 11) Zdrowe serce 12) Prawidłowe odżywianie na całe życie |
- Zakwaterowanie (pokoje 2 i 4-osobowe z łazienkami)
- Rekreacja ruchowa ze zwiedzaniem okolicy, nordic walking, ćwiczenia, spacery, sauna
- Roll masaż – 30 min gratis
- Lekcja pielęgnacji cery - gratis
Za dodatkową odpłatnością:
|
| urządzenie ROLLING STAR do roll masażu wspomagającego odchudzanie i kształtowania sylwetki |
- Przez cały okres pobytu opieka indywidualnego trenera wellness z możliwością kontynuacji po powrocie do miejsca zamieszkania.
- Metamorfoza na wczasach (realizowany także jako odrębny turnus)
Terminy:
20 – 27 czerwca
9 – 16 lipiec
22- 29 sierpnia
3 – 10 września
1 -8 pażdziernika
METAMORFOZA NA WCZASACH „Odkryj swoje piękno”
W cenie pobytu:
1. Dzień z personal shopper – analiza kolorystyczna, dobór fasonu do sylwetki, wspólne zakupy
2. Profesjonalna nauka makijażu
3. Fryzjer
4. Sesja z diet coachem
Terminy:
11-18 września
|
